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第28章 普通的清晨(第1页)

次日清晨,天还只是微微泛着鱼肚白,整个世界都还沉浸在一片静谧之中,凌云飞却已经睁开了双眼,亲吻过林悦,没有丝毫的犹豫,他迅速地从床上起身。他迅速穿上迷彩服,每一个动作都干净利落,毫无拖泥带水。轻手轻脚地走出房间,那小心翼翼的模样,仿佛是怕惊扰了这清晨的宁静,又像是担心吵醒还在甜美梦乡中沉睡的林悦。来到院子里,清新且略带凉意的空气如同一股清泉,猛地扑面而来,让他瞬间精神为之一振。他深吸一口气,感受着这大自然赋予的纯净气息,脸上不自觉地浮现出一抹满足的微笑。凌云飞先是伸展四肢,活动着每一个关节,那灵活的身姿如同一只即将出击的猎豹。他的手指交叉,向上伸展,身体随之拉伸,每一块肌肉都在这简单的动作中被唤醒。然后,他开始沿着院子慢跑,步伐轻盈得如同一片羽毛,却又带着一种坚定的力量。每一次脚掌与地面的接触,都发出轻微而有节奏的声响,仿佛是在与大地进行着一场私密的对话。他的呼吸均匀而深沉,一呼一吸之间,仿佛都在汲取着这清晨的能量。跑了几圈后,他缓缓停下脚步,额头上已经渗出了细密的汗珠,但他的眼神却更加明亮。稍作调整,他便开始进行力量训练。俯卧撑时,他的双臂稳稳地支撑着身体,肌肉紧绷,一起一伏之间展现出强大的力量;仰卧起坐时,他的腹部肌肉快速收缩,动作流畅而有力;深蹲时,他的双腿如同扎根于大地的柱子,稳稳地承受着身体的重量。一组接着一组,汗水逐渐湿透了他的衣衫,在晨曦的照耀下,那汗水闪烁着晶莹的光芒,仿佛是他努力的勋章。这时,张建宇也揉着惺忪的眼睛,拖沓着脚步走了出来。看到凌云飞那专注而投入的身影,以及地上那一小片被汗水浸湿的地面,不禁感叹道:“队长,你这也太拼了吧!这大清早的,别人还在做梦呢,你都已经汗流浃背了。”凌云飞微微一笑,那笑容中带着一丝从容和淡定,说道:“一天不锻炼就浑身不自在。只有不断挑战自己的极限,才能保持最佳的状态。你也别闲着了,赶紧……”阳光渐渐洒在他们身上,为凌云飞那充满朝气与坚韧的身影勾勒出一层金色的轮廓,仿佛在向世界宣告着他的执着与不屈。本来经过六七天磨难的张建宇,终于因为凌云飞林悦来了而停止了苦难……这把张建宇高兴的都不知道该怎么得瑟了。没想到这又开始了……张建宇欲哭无泪,仰天长叹:苍天啊,大地呀,佛祖菩萨救救我吧。张建宇嘴上哭喊着,手上却不闲着,他迅速地回到房间里,换上一身迷彩服,又随意地抹了一把脸,便如疾风般冲向凌云飞。他站得笔直,敬了个标准的军礼,大声喊道:“上尉张建宇请求参加训练,请指示!”凌云飞看了他一眼,严肃地说:“归队。”“是!”张建宇应道,然后转身跟在凌云飞身后,张建宇开始热身,他做了一些简单的伸展运动和跳跃练习,以活动身体关节和肌肉。做完热身之后,正式开始了训练。首先奔向院子角落里的那几块沉重的石锁,他双手紧紧握住石锁的手柄,手臂上的肌肉瞬间紧绷,如同一根根即将爆发的钢缆。随着一声低喝,石锁被稳稳地举过了头顶,那沉重的石锁在他手中仿佛轻如鸿毛。他连续举了数次,手臂上的青筋暴起,如同蜿蜒的小蛇,汗水顺着脸颊滑落,滴在地上,瞬间就被干燥的地面吸收。凌云飞则在一旁的横杆下,开始练习引体向上。他双手握住横杆,双臂用力,身体一上一下,每一次上升都伴随着一声闷哼,那是他在挑战自己力量的极限。他的背部肌肉随着动作起伏,犹如波涛汹涌的海面。张建宇放下石锁,又开始进行深蹲训练。他双脚与肩同宽,缓慢下蹲,膝盖不超过脚尖,每一次下蹲都保持着身体的平衡和稳定。他的目光始终坚定,仿佛在告诉自己,再多做一个,就能更强一分。凌云飞做完引体向上,张建宇放下石锁,又开始进行深蹲训练。他双脚与肩同宽,缓慢下蹲,膝盖不超过脚尖,每一次下蹲都保持着身体的平衡和稳定。他的目光始终坚定,仿佛在告诉自己,再多做一个,就能更强一分。豆大的汗珠从他的额头滚落,滴在脚下的土地上,瞬间便消失不见。凌云飞做完引体向上,稍作喘息,便走向一旁的沙袋。他眼神凌厉,猛地挥出一拳,沙袋剧烈晃动,发出沉闷的声响。紧接着,他的双拳如疾风骤雨般落在沙袋上,每一拳都带着十足的力量和精准的角度。他的呼吸急促却不失节奏,身体随着出拳的动作微微转动,展现出完美的协调性。片刻之后,凌云飞停下,甩了甩有些酸痛的手臂,转头看向张建宇。张建宇此时正咬着牙,努力完成着一组又一组的深蹲,汗水湿透了他的后背。,!“建宇,加油!”凌云飞大声鼓励道。张建宇闻声,脸上露出一丝倔强的笑容,回应道:“队长,我能行!”院子里,两人沉浸在艰苦的训练中,他们的身影在阳光的映照下,显得格外坚毅和高大。张父远远的望着,露出了欣慰的神色。晨练结束后,此时已经八点,两人一起回到客厅,丰盛的早餐已经摆上了桌,此时林悦和张母有说有笑的吃着早餐。“林悦啊,建宇也老大不小的了,你认识你们单位差不多地女孩吗,给建宇介绍一个,”张母一边说着一边给林悦夹菜。林悦看着张母,笑着回答道:“干妈,你太不了解建宇了,他可不缺媳妇,没事就往医疗队跑,都把人家小护士迷的神魂颠倒的。”她故意夸大其词,想逗逗张母开心。果然,张母听了这话,眼睛一亮,连忙问道:“真的呀?那可太好了!不过你得替他把把关,太差的咱还不能要,你就朝着你这个样的找,云飞能找到你,真是好福气!”说完,她又忍不住笑了起来。林悦被张母夸得有些不好意思,她笑着说:“干妈,你别这么说,我哪有那么好。而且建宇他自己肯定也有自己的标准,我们就不用操心啦。”她心里想着,如果让建宇听到这些话,不知道会是什么反应呢。张母点点头,说道:“也是,孩子们的事就让他们自己去处理吧。对了,林悦,你最近工作忙不忙啊?”林悦回答道:“还好啦,不算太忙。就是一些日常的工作,没什么特别的。”“那就好,工作再忙也要注意身体哦。”张母关心地嘱咐道。就这样,林悦和张母愉快地聊着天,享受着这温馨的早餐时光。张建宇训练完饿的跟什么似的,正好在门外听见他们对话,脸瞬间红的跟猴屁股似的。别看他嘴成天碎的跟棉裤腰似的,一到办实事,马上就蔫了……看的凌云飞大笑不止……吃完早饭,三个人在院里闲逛,张建宇说道:老大,干脆我把大家都叫到我家玩怎么样,一个礼拜不见,说实话,还有点想大家过的。这个建议得到了凌云飞林悦的一致认可。凌云飞微微仰头,看了看天空,思索片刻后说道:“行啊,大家聚聚也好,热闹热闹。”行嘞,你们两位领导认可了,我马上执行。张建宇说完兴奋地掏出手机,开始逐个联系队友们,他眉飞色舞地说道:“哈哈,今天咱们这可得好好热闹一番。”不一会儿,张建宇放下手机,脸上满是期待:“都通知好了,估计最快下午就都能到。”三个人继续在院里漫步,等待着大家的到来,空气中都仿佛弥漫着即将相聚的喜悦。:()龙太子

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