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第101章 释放紧张与净化身体（第1页）

在那静谧得如同宇宙深处般的冥想世界里，梨裳与墨玄宛如沉浸在神秘之海的两颗明珠，他们的冥想仍在如潺潺溪流般持续着。梨裳的心如同平静的湖面，微微泛起的涟漪是对奥大师话语的思索。她深知，情绪对身体的影响犹如暗流涌动，在这冥想中，她试图更深入地探寻那些被隐藏的真相。她的内心有些许紧张，害怕面对自己可能压抑的情绪，就像一个孩子面对黑暗中未知的角落，但同时又有着一丝期待，期待能从奥大师的智慧中找到解脱的路径。墨玄则像是一座沉稳的山峰，看似平静，但内心实则如火山下的岩浆在翻滚。他在思考着愤怒与紧张这些情绪是如何像狡猾的盗贼，悄无声息地侵蚀身体的纯净。他回忆起过往那些被自己压抑的时刻，心中泛起一丝懊悔，懊悔自己为何没有早点意识到这些情绪的危害，同时也对奥大师接下来的话语充满了渴望，渴望从中找到修复身心的方法。此时，奥大师宛如一位洞悉世间奥秘的智者，开启了他那充满智慧之光的话语之门，每一个字都如同璀璨的星辰，在两人的心空闪烁。瞧啊，愤怒与紧张这对恶魔般的情绪，如黑色的风暴，无情地侵蚀着身体那原本纯净无瑕的圣地，使其变得污浊不堪，恰似洁白的画布被泼上了墨汁。梨裳心中一紧，脑海中浮现出那些曾经让自己愤怒和紧张的场景，那些画面像锋利的针刺痛着她的心。她意识到，这些情绪就像隐藏在暗处的敌人，一直在破坏自己内心的宁静。墨玄眉头微皱，他感受到了这种侵蚀的力量，仿佛看到自己身体内的纯净之地正被黑暗一点点吞噬，心中涌起一股想要与之对抗的冲动。它们就像被囚禁在黑暗牢笼中的凶猛野兽，双眼闪烁着不甘的火焰，在牢笼中疯狂地咆哮、挣扎，亟待冲破枷锁，重归自由之境。梨裳有些害怕，她害怕这些被压抑的情绪一旦释放，会如洪水猛兽般将自己淹没。但她也明白，若一直囚禁它们，自己将永远无法真正解脱。墨玄则握紧了拳头，他觉得这些情绪就像被自己压制的力量，此刻在他心中咆哮，他在思考，是该继续压制还是勇敢地面对它们的释放。在人体这一奇妙的宇宙中，胃部就像是一个隐藏在角落的神秘仓库，每个人都在不经意间往里面堆积了如山般的“情绪垃圾”。梨裳想到自己的胃，仿佛看到了一个堆满杂物的黑暗空间，那些被压抑的情绪在里面相互挤压、扭曲。她心中涌起一丝厌恶，厌恶自己对身体的这种伤害。墨玄则在心里默默地审视自己，他意识到自己可能也在胃里堆积了大量的情绪，这让他有些自责，责怪自己没有好好照顾自己的身心。胃，是身体里独一无二的“垃圾场”，是情绪杂物的唯一收容之所，除此之外，身体再无其他空间能容纳这些被压抑的灵魂碎片。若你试图压抑或藏匿任何一种情绪，它们就像被黑暗力量驱赶的幽灵，别无选择地被塞进了胃这个幽深的“洞穴”。梨裳感觉自己就像一个无助的驱魔人，把那些情绪幽灵都赶进了胃这个黑暗的洞穴，而现在，她要面对这个洞穴里的恐怖。墨玄的眼神变得深邃，他深知自己就是那个把情绪往胃里塞的人，此刻，他感受到了胃的沉重，那是情绪的重量。且看那令人心碎的场景：当你因挚爱之人——那与你灵魂交织的妻子、那与你肝胆相照的挚友溘然长逝，悲痛如汹涌澎湃的潮水般向你袭来，泪水在眼眶中打转，几欲夺眶而出。梨裳的眼眶湿润了，她想起了曾经失去的亲人，那种悲痛如潮水般再次涌上心头。她想起当时自己是如何压抑这种悲痛，把它塞进胃里，就像把一颗破碎的心藏在黑暗中。墨玄也陷入了回忆，他的喉咙有些哽咽，那些失去的画面在脑海中闪过，他感受到了当时自己的挣扎，为了所谓的坚强，把悲伤硬压下去的痛苦。然而，世俗那无情的观念却如冰冷的枷锁，紧紧地束缚着你。哭泣，在这世俗的眼光中，竟成了耻辱的标志，是软弱无能的象征，仿佛你为爱人落泪就是一种不可饶恕的罪过，耳边甚至会传来那刺耳的指责：“你竟为一女子落泪，真是懦弱！”梨裳心中涌起一股愤怒，对这种世俗观念的愤怒。她为那些被压抑的情感感到不值，为那些因为世俗眼光而不敢哭泣的人感到悲哀。墨玄则咬了咬牙，他痛恨这种束缚人性的观念，他觉得自己曾经就是被这种观念所害，让自己的内心承受了更多的痛苦。于是，你只好咬着牙，将那如滔滔江水般的悲伤情绪硬生生地压了下去。梨裳能感受到那种咬牙坚持的痛苦，她仿佛看到自己曾经的模样，孤独地承受着悲伤的重压。墨玄的心中像是有一块巨石，那是被压抑的悲伤的重量，他为自己的压抑感到无奈。可这如洪水般的悲伤能被驱赶到何处呢？就像被驱赶的羊群，它们自然而然地被赶进了胃部。胃，就像身体中那座孤独的空城，是唯一能接纳这些情绪的中空之地，是你在压抑情绪时，那可怜的身体唯一能承受强迫的部分。，！梨裳看着自己的胃，仿佛看到了一座充满悲伤的空城，那些悲伤在里面游荡，找不到出口。墨玄则闭上了眼睛，他在感受胃里的悲伤，那种沉重让他有些喘不过气来。实际上，每个人都在胃中埋下了各种各样的情绪“炸弹”。那里面，有爱在心底涌动时的甜蜜与温暖，如同春天里盛开的花朵，芬芳四溢；有性欲那原始而强烈的冲动，像地下奔腾的岩浆，炽热而狂野；有悲伤来袭时的沉痛与哀伤，似冬日里的寒风，刺骨而凛冽；有哭泣冲动被压制时的悲戚与哽咽，如被乌云遮蔽的月光，黯淡而凄凉；甚至还有那爽朗笑声背后的欢快畅意，如同阳光穿透云层，明亮而耀眼。梨裳在心中梳理着这些情绪，她感受到了它们的复杂和强烈。她有些害怕这些情绪炸弹会在某个时刻爆炸，对自己造成更大的伤害。墨玄则在思考，如何才能安全地拆除这些情绪炸弹，让自己的身心得到解脱。可如今，当你想要发笑时，那发自腹部的爽朗大笑却再也无法脱口而出，只因那被世俗定义为粗鲁、失礼的行为。若从腹部发出大笑，仿佛就会被文明的世界所唾弃，被视为未开化的野蛮人。梨裳想起自己曾经在某些场合，硬生生地把笑声憋回去的情景，她觉得自己失去了一种自由，一种表达快乐的自由。墨玄也有同感，他意识到这种世俗的束缚让自己变得越来越压抑，失去了真正的自我。于是，你无奈地压抑了这些五彩斑斓却又纷繁复杂的感觉。也正因如此，你呼吸的节奏被彻底打乱，呼吸变得浅短而急促，就像一只受惊的小鸟，只能进行着慌乱而短暂的喘息。梨裳感受到了自己呼吸的急促，她知道这是情绪压抑的结果。她试图调整呼吸，但那些被压抑的情绪却像无形的手，紧紧地掐住她的喉咙。墨玄的呼吸也变得不顺畅，他能感觉到身体的紧张，这种紧张让他有些烦躁，他渴望摆脱这种状态。若你尝试深呼吸，那些被压抑在胃部深处的情绪伤口便会像被惊醒的恶魔军团，释放出令你胆战心惊的恐怖能量。梨裳有些犹豫，她既想释放这些情绪，又害怕面对那些恐怖能量。她的内心在恐惧和渴望之间挣扎。墨玄则深吸一口气，他决定勇敢面对，他知道只有面对这些恶魔，才能真正地解脱，尽管他的心跳在加速，显示出他内心的紧张。事实上，人人都对感受自己的胃心怀恐惧，那感觉就像在黑暗的森林中独自面对未知的怪物，每一次靠近都需要莫大的勇气。梨裳和墨玄都感受到了这种恐惧，他们看着自己的胃，就像看着一个充满危险的黑洞，不知道里面隐藏着多少未知的恐惧，但他们也知道，要治愈身心，必须要勇敢地踏入这个黑暗。每一个新生儿降临到这个世界时，都是以腹部呼吸的，那是一种与自然最为贴近、最为纯净的呼吸方式，如同天使与天堂的对话。你瞧那睡梦中的孩子，他们就像一群无忧无虑的小天使，腹部如灵动的波浪，有节奏地起伏着，那一起一伏仿佛是生命的乐章在奏响。梨裳看着那些孩子，心中充满了羡慕，她渴望回到那种纯净的状态，没有压抑，没有恐惧。墨玄也被孩子们的纯真所打动，他意识到自己已经失去了那种与自然贴近的能力，他想要找回它。而胸部却纹丝不动，宛如平静的湖面。没有一个孩子是从胸部呼吸的，他们都以腹部呼吸，他们的身体就像一片未经开垦的净土，没有丝毫压抑的痕迹。此时，他们的胃是空灵而纯净的，那份空灵恰似澄澈的天空，没有一丝杂质，又像那清晨的露珠，晶莹剔透，蕴含着一种独特而纯粹的美，那是生命最初的美好姿态。梨裳和墨玄都沉浸在对这种美好姿态的向往中，他们希望能清除自己身体里的杂质，让自己的胃也能像孩子一样空灵纯净。当胃中压抑的情绪过多时，身体就像一座原本坚固无比却突然遭遇地震的城堡，被无情地分割成上下两个部分。下半部就像被世界遗弃的孤儿，孤独地在黑暗中哭泣，与上半部渐行渐远，仿佛被一条无形的鸿沟隔开。梨裳能感受到身体的分裂，她觉得自己的下半身变得沉重而无力，像是被抛弃了一样。墨玄也有同样的感觉，他看着自己的身体，仿佛看到了两个不同的部分在相互拉扯，这种分裂让他感到痛苦。原本完整统一、和谐共生的身体消失得无影无踪，二分性如同一道狰狞的裂痕，深深地刻在你的存在之中，将你从一个完整的个体撕裂成两个破碎的部分。从此，你不再是那个美丽、优雅的天使，而是像一个背负着沉重十字架的苦行者，艰难地拖着两个“身体”前行，二者之间永远存在着无法跨越的断层，那是灵魂深处的伤痛。梨裳的心中充满了悲哀，她为自己失去的完整而悲哀。她觉得自己就像一个在黑暗中迷失的灵魂，找不到回归的路。墨玄则在心中燃起一股斗志，他决定要修复这个裂痕，找回那个完整的自己。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！此时，你无法再优雅地行走，每一步都变得无比艰难，仿佛双腿被灌了铅。某种程度上，你必须费力地带着双腿前行，就像一个疲惫的车夫，拉着一辆破旧的马车。若身体仍为一个整体，双腿会像忠诚的骏马，带着你自由地迈向远方，每一步都充满了力量和韵律；然而，当身体一分为二，你就只能艰难地拖着双腿，仿佛拖着沉重的枷锁，每一步都伴随着痛苦和挣扎。梨裳在行走时能感受到那种艰难，她的双腿像是有千斤重。她渴望能再次自由地行走，像以前一样优雅。墨玄也在努力克服这种行走的困难，他知道这是身体分裂的代价，但他不想一直这样下去。你拖着这具破碎的身体，它宛如一座巍峨的、压在心头的大山，成为你生命中无法摆脱的重担。你无法尽情享受身体带来的愉悦，无论是在悠然散步之时，那本应是如漫步在云端般的惬意，却因身体的破碎而变得举步维艰；还是在畅游碧波之间，本应像鱼儿般自由自在地穿梭，却因身体的沉重而力不从心；亦或是在畅快奔跑之际，本应像风一样自由地驰骋，却因身体的分裂而失去了那份纯粹的快乐。梨裳回忆起曾经在散步、游泳和奔跑时的快乐，再对比现在的艰难，心中充满了失落。她渴望能再次找回那种快乐，让身体重新恢复活力。墨玄也同样怀念那些自由的时光，他觉得自己现在就像一只被困在笼子里的鸟，失去了自由，他要挣脱这个笼子。因为，此时的身体已不再是一个和谐统一的整体，它就像一首跑调的歌曲，失去了原本的美妙。若要重新享受这些活动的乐趣，身体必须重归完整，就像拼图找回了所有的碎片，重新拼凑出完美的画面，而胃部则需要被彻底清理，恢复如初，就像打扫一座被尘封多年的古老宫殿，让它重新焕发出光彩。梨裳下定决心要清理胃部的情绪垃圾，让身体恢复完整。她想象着自己的身体像拼图一样重新组合，找回曾经的美妙。墨玄也在心中规划着身体修复的计划，他知道这是一个漫长而艰难的过程，但他愿意为之努力。要清空胃部，深沉的呼吸便如同一把神奇的魔法钥匙，是开启胃部净化之门的关键所在。当你深深吸气，那空气就像一股清泉，缓缓流入身体的每一个角落，滋润着每一个细胞；当你缓缓吐气，胃部仿佛被唤醒的神秘之地，开始吐出所有积压的情绪“杂物”，那些情绪就像被驱赶的恶魔，从胃部这个黑暗的巢穴中仓皇逃出。在深深吐气的瞬间，胃部才得以开启释放之门，让那些积压已久的情绪如洪水般倾泻而出，如同大坝决堤，一泻千里。梨裳试着深呼吸，她能感觉到空气进入身体的清凉，但也有些害怕那些被压抑的情绪会一下子全部涌出来。墨玄则大胆地进行深呼吸，他准备好面对那些情绪的冲击，他相信只有这样才能真正清空胃部。这便是深沉且富有韵律的呼吸之所以重要的原因，而呼吸的关键在于吐气，吐气就像是一位仁慈的天使，挥动着洁白的翅膀，帮助胃部卸去长久以来不必要的负担，让它重获轻盈，就像一只挣脱了牢笼的小鸟，重新飞向自由的天空。梨裳感受到了吐气的重要性，她希望自己能像那只小鸟一样，摆脱胃部情绪的束缚，重获自由。墨玄在吐气时，仿佛看到了那些负担随着空气离开身体，他觉得自己离自由又近了一步。当胃部不再有任何累积的情绪时，奇妙的变化便会如魔法般发生。若你原本深受便秘之苦，这个症状将会像清晨的薄雾在阳光照耀下一般，突然消失得无影无踪。当你将情绪压抑在胃里时，便秘往往如影随形，就像一个顽固的幽灵，紧紧缠绕着你。梨裳知道便秘可能是情绪压抑的结果，她希望通过清理胃部情绪来改善身体状况。墨玄也期待着身体能出现这些奇妙的变化，他相信身心是相互关联的。因为压抑了过多的东西，胃就像被无数绳索紧紧束缚的囚徒，无法自由蠕动，只能在严厉的控制下艰难生存，每一次蠕动都像是在挣脱沉重的枷锁。所以，若一个人情绪压抑，便秘往往随之而来。可以说，便秘更像是一种头脑层面的疾病，它与头脑的关联就像藤蔓与树木，错综复杂，其与头脑的关联程度远超过身体本身，它是情绪在身体上留下的一道深深的伤痕。梨裳和墨玄都意识到了便秘背后的情绪因素，他们决定不再让情绪成为伤害身体的武器，要从根本上解决问题。需铭记，我并非将头脑和身体割裂为两个独立的部分，它们实则是同一现象的两个维度，如同光与影，相互交织，不可分割。“头脑身体”才是更为准确的表达，它们是一种身心相关的奇妙现象。头脑是身体中更为细微、精妙的部分，如同灵魂的触角，它能感知到世界上最微妙的变化；身体则是头脑的粗糙外壳，是灵魂栖息的殿堂，二者相互影响，如齿轮般紧密咬合，平行互动。，！梨裳和墨玄深刻理解了这种身心关系，他们知道要从整体上关注自己的健康，不能只注重一方面而忽视另一方面。若头脑压抑了某些东西，身体也会随之陷入压抑的泥沼，就像牵一发而动全身；反之，若头脑得以释放，身体也会挣脱束缚，重获自由。这便是我为何如此强调发泄的重要性，因为发泄是一场神圣的清理仪式，是通往纯净之身的必经之路，是让灵魂重新焕发光彩的救赎之旅。梨裳和墨玄都认识到了发泄的重要性，他们准备放下心中的负担，勇敢地发泄那些被压抑的情绪，开启自己的救赎之旅。我所言之修行，绝非对身体的折磨，而是在身体中点燃生命的火焰，这火焰就像普罗米修斯偷来的天火，具有神奇的净化之力，能让这火焰如净化之剑，斩除杂质，对身体进行必要的清理。梨裳和墨玄对修行有了新的理解，他们不再害怕修行的过程，而是期待这火焰能净化自己的身心，让自己变得更加纯净。如同将金玫瑰置于烈火之中精炼，那火焰熊熊燃烧，让一切非金之物在高温中消融殆尽，化为一缕青烟飘散而去，最终留下的，便是纯粹的金子，熠熠生辉，散发出迷人的光芒。梨裳和墨玄希望自己能像那金玫瑰一样，经过修行的烈火锤炼，去除杂质，展现出最纯粹、最耀眼的自己。“修行能够去除不纯净的杂质。而当身体与感官器官都一一变得完美时，身体与心智上的力量便会如沉睡的雄狮被唤醒。”当身体恢复纯净，你会惊喜地发现，一股无比崭新的能量如破晓的曙光，从内在深处喷薄而出，那光芒璀璨夺目，照亮了你灵魂的每一个角落。：（）灵魂之梯：奇幻修行