精英小说

第84章 这小子还没尽全力去跑（第1页）

徐召平站在跑道旁边，双手抱在胸前，默默地看着跑在彭同伟身后的李柏。这次招陪练，主要是想给队里的种子选手陆荣进，找一个能在后半程加进去，带一带他的兔子。原本徐召平是想在市级田径队里找的。市级田径队里，还是有一些过了年龄线没练出来的一级运动员的。谁知，训练中心想给他塞一个人。陪练的名额而已，徐召平不介意关系户进来。但前提是这个关系户够资格。不要影响了他们的夏训计划。陆荣进可是被徐召平寄予了厚望。9月份的全国青年田径锦标赛，还未满20岁的陆荣进实力有望夺牌！所以，徐召平不仅仅是给他找陪练。还打算这个夏天带他去高原特训。除了徐召平、梁曼君他们。场边也有不少田径队的长跑运动员注意到了这场考核。刚才徐指导把彭同伟叫过去，他们就在纷纷猜测了。现在他们完成了前面的训练项目。便也纷纷站到一旁，一边做拉伸，一边围观。“这个就是要给小进当陪练的？”“看起来不像是专业队的啊，穿的路跑的衣服。”“伟哥收着跑了，不然得让他吃辣堡（拉爆），哈哈！”他们看得轻松，但没人知道彭同伟跑得有多难受！徐指导让彭同伟收着跑。但李柏并没有收着。他完全是按照自己的节奏来。彭同伟为了不让他把自己超了，在一群师弟师妹面前丢人。他只能是加快步伐，维持着自己的领先优势。但跑完一圈，徐指导在处表示有点不满。“快了啊，第一圈一分十四！”一万米在400米的跑道上要跑25圈。一圈用时1分14秒，属于是能跑进一级的均速。但万米跑跟马拉松应该是差不多的跑步节奏。得前松后紧。前面几圈，可以比均速稍微放慢两三秒。让身体彻底活动开来，然后再进入到下一阶段的加速。那些万米之王，无一不是后程加速能力惊人的。甚至到最后几百米，他们能跑出接近百米冲刺的速度！相当恐怖。徐召平让彭同伟过来，是让他当兔子的。你配速就得好好配速。开头跑那么快，把别人拉爆了，那不成流氓兔了吗？彭同伟有苦说不出。他想放慢速度的。结果他脚步一慢，李柏就立刻从他的身边绕开，试图超车。彭同伟没办法，只能继续保持之前的速度，在前头领跑。幸好，徐指导也只是第一圈批评了一声。后面就单纯地告诉他们每圈的用时。彭同伟可以不用继续提心吊胆，担心挨骂。“卧槽，怎么又开始加速了？”彭同伟原本以为他可以就当做是日常的训练来跑这一万米。30分钟50秒，对他这个能稳定跑进30分10秒以内的老将来说，很轻松的事。谁知道，五圈过后，李柏开始提速了。“这不是在搞人心态吗？”彭同伟心里埋怨着。他又不像李柏，上来就只做了热身运动，体力很充沛。他早上可是已经做了几组训练，身体并不处在最佳的竞技状态。现在让他拼命，这公平吗？两公里、三公里、四公里彭同伟跟了几圈之后，不可避免地掉队了。“同伟，你下来，让他自己跑。”再次经过的时候，徐召平冲他招了招手。“徐指导，我刚才都跑了好几个间歇，体力跟不上。”彭同伟喘着气，羞愧地说。徐召平不置可否，让他到旁边休息，自己继续盯着李柏看。“这个小子，有点东西啊！”徐召平心里嘀咕的有东西，倒不是说李柏跑得有多好。在徐召平看来，李柏并不是一个他认为的长跑好苗子。因为从身材上看，李柏还不够瘦！顶尖的长跑运动员，就应该瘦得跟竹竿一样。李柏看起来，还稍微壮实一些。而且李柏的跑姿也不太好。别看李柏在马拉松上，已经算是处在大众跑者中天花板的那一层了！但在专业人士眼里，李柏的跑姿还是有许多瑕疵，不够专业！徐召平看他跑起来，就知道这是一个非科班体育生出身、不知道哪里半路杀出来的大众长跑爱好者。身材、跑姿、速度等等，要挑剔的话，徐召平可以挑出李柏一堆毛病。但决定长跑成绩的最大因素是体力。决定李柏能不能留下来的，也是他的体力过不过关。徐召平要看他跑到后面的用时情况。而跑到一半的时候，徐召平就发现了李柏一个很有趣的优点。这不，站在位置的徐召平等李柏跑过去的一刹那，按了按手上秒表。低头一看。，！1分13秒。每一圈都差不多。尤其是2公里之后！最少是1分12秒42，最多是1分13秒16。都是在1分13秒上下，波动很小！“他是掐着表跑的吗？还是纯粹的跑步节奏很好？能够精确地掌握自己的配速？”徐召平饶有兴趣地想。高水平的长跑运动员，确实是能够在大量的训练下，很精确地掌握自己的配速。误差在很小的范围内！这个能力在绝对的实力差距面前，其实不值一提。李柏跑得这么“慢”，能够精确地控制自己的配速，也不能让他原地起飞。但徐召平就需要这样的人才！陪练嘛，能够执行自己下达的速度指令，好好地带一带主训的队员就好了！徐召平在琢磨的时候，李柏跑了一圈又一圈。“这家伙，跑得可以啊！”“我刚刚拿手表计了一下，中间五公里，用时十五分二十秒不到！”有一个队员在旁边的惊呼声，吸引了徐召平的注意。“现场给我们上演破一级吗？”“这也有点太牛了！这么热还能破一级。”“难怪能把伟哥拉爆，他还是有点实力的！”徐召平收回视线，认真地打量李柏目前的状态。长跑越到后面，越是体力和意志力的较量。意志力的话，国内那些顶尖的专业运动员其实都不缺。大家都是从无名小卒一路拼上来，更有咱们中华民族敢打敢拼的精神传承。但体力方面，往往就拉胯了。跑不动，你再想拼命也拼不了啊！“咦”徐指导发现，这个名不见经传的李柏，居然在跑了八公里多之后。用时还是这么稳，根本不像是体力快要告罄的人！“他还没尽全力去跑？”：（）自律让你自由，没让你美女自由啊