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第三章 了若指掌（第1页）

沙袋是不会还手的，而你的对手会还击，练习的时候要假想你的敌人同时也在对你出拳，只要你的心在擂台之上，哪里都是擂台。

巴郎的贴身指导，还亲自给汪帆做陪练，这是别人做梦也得不到的。他左手拿着拳靶，让汪帆一刻不停的攻击，并且还不断地指导汪帆出拳的顺序。

拳术在散打选手之中只是其中的一个攻击方式，并不是最重要的，但也是最基本的。要想成为一个合格的散打选手，不但要掌握拳术，还有腿法和摔法。

他们通常都会从拳法开始练起。

“汪帆，注意你出拳的顺序，不要只用一种出拳的方法，要灵活多变，刺拳和重拳要相互的结合起来。”

互相的结合，才能让对手摸不准你的进攻套路，要忽上忽下，时左时右，轻重结合，首尾相接，一气呵成。

所谓苦练三年，不如明师一点。汪帆使出了浑身的解数，变着花样把自己能用出的所有拳法挨着使了一遍，没想到还是招来了巴郎训斥。

“要护住你的下颚，减少你暴露的面积，要进攻的同时要做好防守，始终要有一只手保护自己的头。”

巴郎右手的拳靶不断承受着汪帆的攻击，同时左手还在不断拍击着汪帆的头，只要他露出了一点的空挡，巴郎的手就会拍在他的头上。

“汪帆你记住，我每拍你的头一下，你就已经被我KO了一次。”

汪帆被巴郎拍的晕头转向，让他慢慢的养成了一个习惯。在出拳的同时护住自己的头部，当巴郎拍向他头部的时候，学会了躲闪。

“很好，就是这个样子，不要有规律，要很随意的进攻，不要让对手抓住你的规律，让对手永远也不知道你下一招是什么。”

学起来很快，这就是有教练贴身指导的好处，何况是巴郎这个前冠军的指导。十分钟后，汪帆才被允许停下来休息。

此时的汪帆脸上的而汗水几乎蒙住了他的眼睛，他不住的喘着粗气，这种高强度的练习，消耗的不但是体力，更多的还是精气，要全神贯注不能有一丝的马虎，这比打沙袋要辛苦的多。

汪帆坐在那里喝着水，补充损失的水分，而巴郎则是给了汪帆一张纸。

“拿去看看吧，这是关于你的一切资料，你的体能在普通大学生之中还是不错的，但是和专业的散打选手相比还是有一定差距，我以后会加强你的体能训练的。”

汪帆疑惑的拿着这张纸，关于自己的资料？

这张A4纸的头两个字就是，汪帆，下面都是关于汪帆的一切信息，这让汪帆看的是触目惊心。

汪帆十八岁，身高一米七八，体重七十公斤。后面还有备注，身材匀称，脂肪组织较低，经过加强训练可以参加七十公斤以上级别的比赛。

高考成绩理科五百八十分，没有选择一本的大学，而是来到了这里学习散打。备注是，只有对散打有强烈的热爱，才会让他选择这样做。要知道来这里学散打的学生，除了彭锦是五百分以上的，其余的高考成绩连超过四百分的都很少。

过往经历，从小练习武生，来自家族的传承，只因为不喜欢演戏，而喜欢搏击运动，所以才成为散打选手，有很不错的底子。教练们最喜欢的就是从小经过系统的，长期的培训这样的学员，底子好。特别是武生，那简直是梦寐以求的苗子。

而且汪帆家庭富足，对于汪帆的选择也是支持的，没有家庭负担，可做长期培养。

此外还有一些信息是汪帆自己都不知道的，这是让汪帆很惊讶的。腕骨周长二十四公分，脖子长度十公分，单臂长度一米二，腿长一米二八，身体柔韧度，因为从小练习武生，柔韧度很好，已经超过了散打的要求，很适合练习散打竞技。

汪帆摇晃着巴郎的肩膀：“喂喂，巴老头，你是怎么知道我身体上面的这些数据的？我自己都不知道的？”

巴郎嘿嘿一笑，“你有什么奇怪，我对你不是了若指掌怎么会带你来，你的这些数据，都是我在你不注意的时候偷偷量的。”

汪帆很无语，原来这个老家伙，早就对自己动了心思。

但是在下面还有一段话引起了汪帆的注意。

心地善良，乐于助人，结合各方面的素质，是不可多得的人才。

“老头，难道一个散打选手要求的不就是身体素质还有反应吗，怎么连心性也要考虑进去？”从没听说过介绍那一个散打选手的时候，会说他是一个大好人，只会说他多么的厉害。

巴郎回答道：“一般的选手自然没有这个要求，但是我本来挑学生就有这个要求，而且是排在第一位的要求。在我们的历史上，练武之人要求有武德，练武先练武德，我的要求也是一样，人品始终是第一位，练习散打不是好勇斗狠，而是为了强健身体，强大自身。”

这话也是很有道理的，凡是历史上有些名气的武术高手，无一不是人品俱佳的，也许就是因为有了好的武德，所以才会成为真正的高手吧，没想到汪帆一时之间的无意善举，让巴郎对他有了这样的评价。