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第15章 高强度拉练（第2页）
因此在剩余的时间内，李峰的训练速度明显慢了下来。
他就只能通过自然恢复的方式来进行训练。
而李峰也在训练过程中不断提高，他提高的不仅仅是蛮力，也有锻炼技巧。
即使最开始最害怕的吊环俯卧撑，最后因为技巧提高，也显得不那么笨拙了。
李峰就根据自己的经验，先是点亮了蓝色石头，又点亮了绿色石头，仅有的一个红色石头还有接近20%的进度。
而红色石头这20%的进度，无论李峰怎么努力，都几乎是停滞在那里。
最后时间不知不觉得过去了，李峰今晚的拉练终于落下了帷幕。
最终他的进度定格在:
绿色石头:点亮！
蓝色石头:点亮！
红色石头:82%
系统中性的声音再次传来:梦境即将结束，请宿主准备离场！
随即四周开始逐渐变黑，直到最终完全变成黑暗的虚无。
“叮”
“本次训练结束”
“本次训练收获:上肢力量+3，腰腹力量+1，下肢力量+1”
系统的声音再次传来。
虽然没有完全点亮三色石，李峰还是获得了一定的阶段性奖励。
随后李峰便继续睡死过去。
第二天一早醒来，李峰竟发现没有一丝疲惫，反而感到一身轻松。
原来所谓梦境修炼只不过相当于自己做了一个梦一样，并不会消耗现实世界的体力。
李峰拾起自己摆放在窗台上的杠铃，用手臂操纵了两下，果然比以前轻松了，这证明自己力量确实增加了。
自己的腹肌也比以前稍微明显了起来。
好烦，又变帅了。
李峰同时注意到了自己视野右上方的三色石的进度如梦境中一样。
除了红色石头的进度还差20%之外，另外凉快石头已经被点亮了。
“可是自己什么时候才能把三个石头完全点亮呢”李峰揉了揉眼睛，坐在**苦苦思索。
咚咚咚。
“李峰！球队训练了！”王士朋此时正在外面敲李峰的门，催促他快些集合。
“来了来了！”李峰连忙赶了出去。
由于明天就要正式对阵安哥拉了，所以尤纳斯上午就安排了一个全队的热身训练，帮助大家找一找手感。
之前国家队进行了长达几个月的集中训练，大家在体能，团队配合各个方面都练习得很到位了。
尤其是在奥运会开始前的前两周进行了为时一周的“夺命十七折”训练，这种魔鬼训练让队员们叫苦不迭，但也极大地提高了体能。
而此时马上在赛前的训练就没那么残酷了，主要是帮助大家调整到最好的状态来迎接明天的比赛，因此也不会安排太大的训练量。
等所有人到来之后，尤纳斯让每位球员依次报数，清点完毕后便将人员分成两组，开始3v3的比赛训练。
李峰被分配到了A组，这一组的对阵是:
李峰，刘伟，易建联vs姚日月，朱方宇，王士朋
