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胜于药补。”[2]《黄帝内经·素问》调经论记载：“阴阳匀平，以充其形，九候着一，命日平人。”[3]蜜汁藕做法来源网络[4]《诗经·王风·采葛》：“一日不见，如三秋兮。”[5]《续汉书·百官志》记载：一曰“自左庶长以上至大庶长，九卿之义也”。二曰“自左庶长已上至大庶长，皆卿大夫，皆军将也”。[6]《滕王阁序》唐，王勃喝奶长身体【漠北之战两年后，年仅二十四岁的霍去病就英年早逝了。汉武帝悲痛异常，不仅下旨让霍去病陪葬茂陵，还将霍去病的墓穴修筑成祁连山的形状，可见其对霍去病的思念。失去了霍去病的汉武帝如断一臂，刘彻白发人送黑发人！】-此时的霍去病还好好待在刘彻身边，刘彻听着天幕说起霍去病身后事，一阵恍惚。暂且忽略那句白发人送黑发人，想想他的冠军侯这样年轻就去了，刘彻一时悲从中来，流下了无声的泪水，泪水沾湿了衣襟尤自不觉。霍去病见状小声询问卫青：“舅舅，为何陛下近来涕下颇多？”敢当面调侃皇帝的，也就霍去病一人了，卫青作势要打霍去病：“莫要妄议陛下！”擦完眼泪的刘彻现在很难过，只有活着的霍去病能安慰到他。因此调侃完刘彻的霍去病，还被安排坐在刘彻身边，霍去病以眼神和舅舅对线，占了上风。【如此思念霍去病怎么办？转嫁到霍去病儿子身上或许可以缓解一二，幸而霍去病留下了一个三岁的儿子霍嬗。刘彻亲自将霍嬗接至宫中教养，还让年仅三岁的霍嬗袭了冠军侯之爵，宠爱非常。怀着对霍去病的思念，刘彻时常对着霍嬗念叨：“子侯啊子侯，快快长大吧，长大了继续做朕的大将军，承父志打匈奴！”据宫人回忆，只要霍嬗嘴里断断续续念叨着的‘打、打’之字，汉武帝都能高兴得多吃一碗饭。】-君臣三人面面相觑，各有各的尴尬。霍去病的尴尬之处在于，他现在才十来岁，哪里来的大胖儿子？中二少年难得害羞了，躲在舅舅身后悄悄任由红晕浮上脸颊。卫青被霍去病当成挡箭牌，直面皇上，三人又离得很近，稍有一动作就很明显，因此卫青只能在这儿目视前方站军姿。最尴尬的是刘彻本彻！不仅把人家儿子揣身边，还被天幕点破他的本意，即对霍去病儿子的荣宠，大多出于期望霍嬗以后能打胜仗。况且天幕之前就曾将霍去病早逝归咎于自己，现如今他又惦记起人家三岁的儿子来了…刘彻决定说点什么来挽回一下口碑：“去病还是得好好用膳呐，蜜汁糯米藕今日再来一份！”瞬间转移话题算是被刘彻给摸清了门道。【到了霍嬗十岁时，刘彻开启了他的泰山封禅之旅。大家没看错，就是之前始皇大大也去过的，又被赵恒给结束了的泰山封禅祭祀礼。为什么说起刘彻泰山封禅呢？当然是因为他爬泰山时，亲儿子亲孙子一众文武大臣都没带，甚至旁支皇亲也没有这个荣宠，就带了霍嬗一人。不知是因为荣宠过盛，一个十岁小儿承载不了，还是因为一路行至泰山舟车劳顿之故，霍嬗回到长安没多久就暴病而亡了。这下刘彻的冠军侯甚至都没了传人，悲痛之心无以复加的刘彻为霍嬗写下了哀悼赋：

“天路远兮无期，不觉涕下兮沾裳。”不过究竟是真的哀悼霍嬗之殇，还是哀悼再也没有如霍去病般的克敌猛将，就不得而知了。】-“无耻，三岁小儿也能利用，他汉朝无一能用之将乎？”秦始皇最近对刘彻观感很差，好好的将才是怎么被他给折腾没了的？不知阿父气从何来的扶苏决定，紧跟着丞相的步伐，丞相若出言他就应和，丞相不说话他就沉默。没想到丞相说话了：“这位霍将军之子，似乎身体孱弱，大抵需要好好补充膳食，看来颇类其父啊。”本来气呼呼的秦始皇捕捉到了关键信息，类其父…随后又朝扶苏看去，若类父的话，他的寿数似乎不多？！思虑了一番，秦始皇开口道：“扶苏膳食份例加倍，即日起跟着蒙将军练体魄。”扶苏惊呆了，阿父看他的眼神似乎是在嫌弃自己身板瘦削，扶苏转头以眼神控诉李斯：丞相害人！-刘彻脑仁一抽一抽的疼，他觉得天幕最后一句其实可以不说的…相比于卫青的疼惜之心，霍去病的想法就要乐观许多，他现在还是个满脑子只想打匈奴的少年，儿子什么的对他来说太过遥远而缥缈了。所以还能出言安慰刘彻：“陛下莫要过度哀伤，是霍嬗这小子无福消受陛下之恩。”正在内心天人交战的刘彻辅一听闻霍去病之言，不知有多少熨帖，不愧是他的冠军侯！【所以说还是那句话，营养什么的要跟上啊！】“来人，去将蜜汁糯米藕端来！”刘彻已经自动把营养二字归类为用膳，想要营养跟上就得吃饭，没到饭点就吃午后小点！【蜜汁糯米藕可作为消遣小食，而想要营养补充的更好，除了肉类、蔬菜类之外，还需要高蛋白类食物。比如鸡蛋或鸭蛋，作为优质蛋白，人体很容易消化和吸，成年人一天吃一个鸡蛋即可，青少年则需要吃二至三个。】刘彻大手一挥，又想要招呼御膳房加菜，可天幕这回触及刘彻知识盲区了：“鸡蛋为何物？”霍去病已然猜出来了，但他不想说，可拦不住卫青为君上解惑：“陛下，臣以为大约是鸡子。”“原来如此，来人，再加一盆鸡子！”这下霍去病不能装傻了，一盆鸡子他不得吃吐才怪，连连阻止道：“陛下，天幕说每日只可食一枚鸡子。”虽然刘彻不知少年前面为何要加个‘青’字，但少年二字他听懂了，挑着眉朝霍去病道：“不，去病，少年得食三枚！”君臣二人在限制区间内极致拉扯着。【除了蛋类，乳制品也能很好的补充人体所需的营养。多喝乳制品不仅能补充充足的蛋白质，最重要的是能补钙！钙这一物质在人体成长过程中是不可或缺的，钙对于人体的肌肉骨骼等都有很好的维持作用。我们都知道骨骼占人体的很大比重，每个部位的骨头都对人体起到了支撑作用，通俗一点说，少年人补钙能长高，成年老年人补钙能健骨。】-东汉末年，平行时空的三位医