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第40章（第1页）

叶格尔空翻指的是前空翻类的动作，和越杠的特卡切夫空翻一样，都是最基础的高低杠同杠空翻。但是叶格尔是以扭握或反握进入动作，所以没法像特卡切夫一样延伸出高难度组别的一整个家族来，也不能跟简秋宁掌握的蹬杠360度、正掏360度短半径转体构成连接。所以简秋宁才说，这一套方案固然可解眼前困局，却没有预留足够的进步空间。

胡旭平点点头，66的难度总有些不上不下，若是为了凑特定把难度发展给限制死了，那反而倒是得不偿失了。于是他继续将ppt翻页，“我的意思是，挑战一下后面两套方案。”

第三套方案并不稀奇，无非是要练出炙手可热的并掏技术，这样并掏转180度就是拿得出手的d组难度，接个叶格尔空翻正好解决了握法特定问题，如果能把e组的并掏360也整合进成套，将来编排出足以争夺世界冠军的高难度成套也指日可待。

“不过这套方案我个人其实是不太想尝试的，”详细解说后胡旭平又悠悠地来了一句，把简秋宁眼里刚冒出来的星星给噎了回去。“并掏技术是上个周期俄罗斯队的选手才开始大规模使用的，她们难度确实有了质的飞跃。所以咱们队里现在也很看重并掏。但是你们可能不大知道，当时奥运选拔的时候，有个队员就是背伤严重，直接退役了。达维诺娃11年难度那么大，12年因为背的问题做手术休战了一年，奥运会都错过了；法尔加芙娜在伦敦杠子拿冠军完全是靠着并掏，但今年比欧锦赛的时候宁可难度只有63也不做并掏了。很难说并掏是不是对身体的伤害无法避免。而且实话说，她们俄罗斯队的并掏技术，比我们肯定还是要成熟得多了，现在要贸然尝试，风险太大了。不但我，章导也是这样想的，他以前可能也跟你提过。”

简秋宁垂下头去，把刚刚在笔记本上画的五角星涂掉，算是默认了胡旭平的话。这么说的话，她当初浑浑噩噩那段时间还错怪了章龄来着。

“第四个方案呢，算是存在于构想中吧。做个特卡转体180度接叶佐娃空翻，难度和特定都不成问题了。”叶佐娃空翻指的是在常用的高杠换向低杠的帕克空翻基础上加转180度，也就是由背对低杠的反握倒立起始的。

“啊？”简秋宁惊叫出声。这两个动作别说自己根本想都没想到过，在华国也几乎没有人做过尝试。放眼国际，练出过这个连接的人亦是寥若晨星。即使她做好了心理准备这第四个方案一定是不寻常的，这会儿也给震住了。三个月啊，说短倒是不短，说长也实在不长啊，这样一个连接真的能顺利练出来？还要加进成套？

只是短暂地震惊之后，四肢百骸的血液便都沸腾起来，不但是挑战新动作的那种天然兴奋自豪，还有一直潜伏于骨髓之中的那份自尊好强。全锦赛的那三枚银牌，每一枚都在扎扎实实地提醒着她：实力上的略胜一筹不能保证胜利，也许对她来说，成为独一无二的高手是必然的要求，而这份独一无二，近说是一个个惊才艳绝的高难度动作，远说，便是立于世界之巅，皇冠之顶。

“好，我想试试。”念及此，简秋宁毫不犹豫迎向胡旭平燃烧着信任期待的目光。

办公室的门外，有一个纤细身影一闪而逝。

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就连对女队的印象仍然停留在实力强劲的2008奥运周期的孙令德恐怕都没想到，在现场观摩了一个闪亮登场的尤尔琴科900之后，才过了两个礼拜，又是一个全新出炉的高难跳马动作登陆视频出现在自己案头。

没错，莫青如的前直540度登陆了。

“咳，前天你加训，我不是跟徐若澄一块儿吃的饭嘛？她还一个劲地夸你的900是‘事半功倍’，那青如姐这回可就是‘立地成佛’了。”杜明暖摇头晃脑，手里叉子带着一片鸡胸肉在空中转了个圈。“她是真的，全锦的时候完全拿不出来前540的，上个礼拜突然之间就开窍了。”

“喂！我说你，真的不是看我们吃饭，而是跟我们一起吃饭吗？”简秋宁小心翼翼地问，杜明暖的餐盘里，只有半个巴掌大的一小块鸡胸肉，没盐没油；旁边衬着两张隐约可以闻到清水味儿的生菜叶子。被这两样东西一衬托，自己面前的一堆白灼虾和那根黄澄澄的小番薯就显得极其罪恶了，尽管天天这么吃体重似乎也控得挺好。

“这不是我上个月长了一厘米嘛。”杜明暖泄愤似的狠狠把鸡胸肉塞到嘴里，反应过来又无比珍惜地轻轻地嚼着，含混不清道：“陈导说要开始防患未然了，那我也只好先这样吃一周，说不定下个礼拜就解放了嘛。”

简秋宁无言以对，但是这是别人组的训练方针，也算是多年的成功经验吧，哪有她置喙的余地？谢天谢地，杜明暖自个儿看起来也还是那乐观积极的样子，并没被餐盘的冷清打击到。

果然，杜明暖嚼完了那片儿肉便叫道：“你的关注点怎么这么奇怪？难道你不想问问我她为什么突然开窍了？”

“那跟我有什么关系？我又不会跳第二组的动作。”简秋宁眉毛一挑，端起手边的豆浆喝了一口，“最近青如姐都没有找我‘请教’过什么呢，难道我要去‘请教’她？那也忒尴尬了。”

“哼！你怎么这么冷漠啊，根本吊不了你的胃口。不过这件事我不信你听了不震惊。”杜明暖悻悻道，接着面色就变得有些古怪起来：“她说，她是受到了一个体操迷姐姐的启发，才找到了落地的秘诀。”