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第4章 DAY1母犬训练开始咯上（第8页）

公主跪（长时间重度跪罚、等候大刑）——双膝并拢，脚趾蹬地，臀部跪坐在脚后跟上，手心向下置于膝盖上。

吊臂跪（强制反省）——双臂于手腕处吊起。

冥想——双膝分开，脚背绷直贴地，臀部跪坐在脚后跟上，手心向上置于大腿之上。

下犬（犬化调教、饮水、进食）——双膝微分，双肘撑地，下腰撅臀。

训犬（犬化调教）——双膝分开，脚背绷直贴地，双臂伸直撑地，抬头下腰撅臀。

放尿（犬化调教、排泄）——双膝分开，脚背绷直贴地，右脚抬起至平行于地面，双臂伸直撑地，抬头下腰撅臀。

骆驼（深喉侍奉）——双膝并拢，脚背绷直贴地，往后弯腰，双手捉住脚裸，头部自然下垂，张嘴。

贴地（待检查、作脚凳）——双膝分开，双臂前伸，双乳贴地，下腰撅臀。

抱头（受阴部、乳房刑责）——双膝分开，脚背绷直贴地，双手抱头，挺胸收腹，目光平视前方。

面壁（强制反省、受臀部、背部刑责）——双腿微分面壁而跪，双乳紧贴墙壁，双手捉住左右脚腕抬起，使脚后跟贴紧臀部。

脚垫（作脚垫）——双膝并拢，脚背绷直贴地，臀部跪坐在脚后跟上，双手前伸。

伏拜（早起、迎接、磕头、请安、受到斥责）——双膝并拢，脚背绷直贴地，双臂弯曲，手掌至于额头下贴地。

示阴（展示阴部和后庭）——双膝分开，脚趾蹬地，掰开阴部和后庭。

蹲：

候责（默认、受阴部、乳房刑责）——双脚踮起蹲于地面，双腿极限打开，双手抱头，挺胸收腹，目光平视前方。

犬蹲（犬化调教）——双脚踮起蹲于地面，双腿极限打开，双手握拳，双臂弯曲在身体两侧举起，拳头与眼睛处于同一高度，挺胸收腹。

马步（耐力训练）——双腿半蹲，双臂平行向前伸直，手指并拢掌心向上，收腹提臀，目光平视前方。

抱膝（排泄）——双膝微分，双臂环抱膝盖蹲于地面。

蛙蹲（道具插入自慰、蹲姿放尿）——双腿半蹲，极限打开，双臂交叉于身后，目光平视前方。

坐：

m坐（默认、展示阴部、阴部刑责）——双腿屈起呈M字打开，脚背绷直，双手掰开穴口。

盘坐（反省、休息）——盘腿坐于地面，挺胸收腹，双手打开手心向上自然放在双膝之上，双目闭合。

侍候（聆听训诫）——正坐于座椅上，双膝并拢，双手交叉背于身后，挺胸收腹，目光平视前方。

一字（柔韧度训练）——双腿伸直坐于地面，双腿一字分开，双手交叉背于身后。

责足（受足部、阴部、臀部刑责）——躺坐在椅子上，双腿并拢，双手环抱双腿抬起，脚心45度向上。

菊放（阴部展示）——躺坐在椅子上，双手捉住双腿以M字极限打开。

爬：

犬行（犬化调教）——以犬姿跪于地面，撅高臀部并摇动。

猿行（行动）——双手双脚着地，头与臀部位于同一水平线。

k9（犬化调教）——双手双脚折叠，以关节着地。