你负责具体落实这一机制，确保公平、公正、公开。” 李将军领命道：“末将领命，定当精心组织，确保训练计划的顺利实施。” 朱瀚最后总结道：“各位，体能训练是保障我们航行安全、提升团队战斗力的重要一环。我们要以科学严谨的态度，制定并执行好每一项训练计划，确保每位船员都能以最佳状态投入到接下来的航行任务中。” 李将军闻言，眼中闪过一丝赞许，他沉思片刻后，缓缓说道：“王爷所言极是，科学的训练计划应当循序渐进，逐步提升船员的体能与技能。臣建议将训练计划分为三个阶段进行。” 朱瀚微微点头，示意李将军继续。 李将军继续说道：“第一阶段，我们可以设定为体能基础恢复期。在这个阶段，主要目标是帮助船员们恢复并增强基础体能，特别是针对那些因长时间...