往木桶灌满了热水。 接着在把一份药材,通过砂锅熬成汁,倒入木桶中。 做完一切,沈浩才平复好心情,坐了进去。 刚坐进去,皮肤便传来阵阵刺痛感。 但还能接受。 接着,沈浩双目紧闭,在木桶里半蹲着开始蹲马步,这正是《锻体引导十二式》的第一式。 以沈浩的体质,蹲马步一分钟都坚持不了。 可这次,默念口诀和呼吸法,沈浩的身体吸收着药液,莫名的竟然坚持了下来。 半小时后,沈浩才缓缓睁开眼。 此刻全身涨红,冒着热气。 但精神前所未有的好,一改之前的疲倦,全身像是刚蒸完桑拿一般,全身上下的毛孔都舒展开来了。 看着水中的药液已经被吸收,沈浩这才出来。 ...
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